Sois Sage et Parle Fort

Sois Sage et Parle Fort

Le podcast pour oser, pour se changer, ne plus se conformer, se cultiver, créer, partager.

Marie Arnoult

Rire, parfois pleurer, défendre nos opinions, débattre de sujets et anecdotes variées : culture, voyage, alimentation, santé, bien-être, développement personnel, environnement, psychologie ... Je suis Marie, et j'ai décidé d'arrêté d'être trop sage. Et de parler fort, de ce que j'ai envie, comme j'en ai envie. Avec vous. Pour nous. Instagram : @marie_la_graine

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Episode 15 : Génération 90-2000, back in past avec Ellie !

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Parce que cette génération restera mythique. Déjà parce qu'on est nées à cette période, mais aussi parce que les changements ont été énormes et à tout point de vue ! 

A travers nos souvenirs, on s'est replongées dans nos journées d'enfance, entre le Nesquick du p'tit déj, les pailles d'or du goûter, les chorés endiablées sur Céline Dion, et les après-midi binge-watching de séries américaines. 

On a connu les Pog et le Minitel, on retroussait nos joggings, tout en gauffrant nos tifs. On payait nos bonbecs en francs, ouai. 

Bref, on est THE génération charnière avant l'émergence de la technologie, RIP la créativité. 

Enjoy cet épisode un peu WTF ! 

 


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Episode 14 : Les Angoissé.e.s du Célibat ? Tous Anuptaphobes, Bob !

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"Alors, les amours ?", "mon dieu, je suis célibataire depuis trois mois, disgrâââce !". 

Parce qu'aujourd'hui, le célibat est toléré, mais que s'il est transitoire. 

Je ne comprenais pas les angoissé.e.s de la solitude amoureuse. Et pourtant, il y en a beaucoup, beaucoup plus qu'on ne le pense. 

Mais quand le couple devient un moyen de fuir et de combler les vides affectifs, c'est pas forcément mieux ... 

Et c'est malheureusement de plus en plus le cas ! 

On parle solitude, blessure d'enfance, pression sociale et relations par défaut. Bonne nouvelle, ça va le faire !

 


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Episode 13 : Vegan ou pas Vegan, that iiis the question avec Fanny !

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Bienvenue à l'ère du tofu et de la gue-guerre entre viandards extrémistes et révolutionnaires de la carotte ! 

Avec bienveillance, non jugement et ouverture d'esprit, Fanny et moi nous livrons à un débat sur l'alimentation végétalienne, végétarienne, flexi, omni et notre vécu à chacune. 

Entre deux rires et un "what I eat in a day", on parle aussi digestion des légumineuses, syndrome du colon irritable, bûche de noël et surtout, prise de conscience des enjeux éthiques et environnementaux. 

PS : le gras, c'est la vie. 

PPS : Livre "Faut-il manger les animaux" Jonathan Safran Foer / Documentaire "Cowspiracy" / Recettes Marie Laforêt du livre Vegan 

 


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Episode 12 : Être et Devenir Maman, témoignage de cette tempête émotionnelle incroyable

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Déja qu'être femme, c'est tout un sujet complexe, à laquelle je cherche encore ma réponse, mais alors être Maman, c'est un vrai tsunami. 

Ma Maman, aperçu d'un point de vue sur le fait de donner la vie, de porter un petit être en devenir, et toutes les implications et questionnement que cela me poser. Etre mère, est-ce instinctif ? Existe-il des personnes plus femmes que mères ? Qui ne sont pas "faites" pour ? Quid de l'infertilité ? Quid de la transformation émotionnelle ? 


Nous sommes tous et toutes concerné.e.s un jour. La question de laisser un peu de nous. Transmission et claque de la vie incroyable. 

 


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Episode 11 : Fêtes de fin d'année ... grand Bonheur ou grande Mascarade ?

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Mais d'où ça vient, cette sacralisation des fêtes et des cadeaux ? Cette injonction sociale anxiogène pour certains, déprimante pour d'autres... 

La magie de noël tu dis ? Pas pour tous, quand on sait que 30% des français les ont en horreur, et redoutent cette période. Et pourtant, chaque année, ils recommencent. 

Frénésie de la surconsommation, tonnes de nourriture gaspillée, disputes entre oncle Albert et tata Simone, jalousies, intoxication alimentaire et drames familiaux... Et des résolutions, faut pas déconner. 

Et toi, les fêtes ? Bonheur ou horreur ? Et pourquoi, au fond, ça n'est pas toujours simple ?

 


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