Sois Sage et Parle Fort

Sois Sage et Parle Fort

Le podcast pour oser, pour se changer, ne plus se conformer, se cultiver, créer, partager.

Marie Arnoult

Rire, parfois pleurer, défendre nos opinions, débattre de sujets et anecdotes variées : culture, voyage, alimentation, santé, bien-être, développement personnel, environnement, psychologie ... Je suis Marie, et j'ai décidé d'arrêté d'être trop sage. Et de parler fort, de ce que j'ai envie, comme j'en ai envie. Avec vous. Pour nous. Instagram : @marie_la_graine

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Episode 17 : Expérimentations psychologiques, quand les médecins s'amusent avec nos cerveaux

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Expérimentations psychologiques vous dîtes ? Depuis des centaines d'années, psychiatres et médecins s'amusent à farfouiller dans nos cerveaux (et accessoirement nos organes) afin de comprendre le comment-du-pourquoi de nos comportements ... 

J'ai fait la curieuse et investigué sur de célèbres expériences menées au siècle dernier, et les conclusions tirées ... La santé mentale ? Vaste sujet !

Au menu : 

- Prison de Stanford, par Zimbardo (1971)

- Milgram : L'obéissance à l'autorité (1960-1963)

- Seligman : L'impuissance apprise (1975)

- Manipulation : La technique "pied-dans-la-porte" (1972)

- Meurtre avec déresponsabilisation (1966) 

- L'Attachement Maternel par Harlow (1958 - 1970)

-Expérience de Rosenhan : Les Faux-Patients (1973)

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Episode 16 : Réseau (#pastrop) Social : le bien pour un mal ? Avec Mathilde !

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Réseaux Sociaux. 

Des millions d'images, chaque jour : vies étalées, confessions, relations à travers des écrans, informations souvent peu fiables, partenariats en tout genre, matraquage de corps normés ou conseils santé par des influenceurs/euses en carton. 

Parfois aussi la comparaison, l'anxiété, le voyeurisme, voire le harcèlement. 

De l'info ou de l'intox, tout dépend de l'usage que l'on fait de ces outils, et du discernement à acquérir pour ne pas se laisser prendre au piège... 

Avec Mathilde, il est l'heure de débattre des différents aspects des réseaux sociaux, de leurs bienfaits mais surtout de leurs dangers ... 

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Episode 15 : Génération 90-2000, back in past avec Ellie !

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Parce que cette génération restera mythique. Déjà parce qu'on est nées à cette période, mais aussi parce que les changements ont été énormes et à tout point de vue ! 

A travers nos souvenirs, on s'est replongées dans nos journées d'enfance, entre le Nesquick du p'tit déj, les pailles d'or du goûter, les chorés endiablées sur Céline Dion, et les après-midi binge-watching de séries américaines. 

On a connu les Pog et le Minitel, on retroussait nos joggings, tout en gauffrant nos tifs. On payait nos bonbecs en francs, ouai. 

Bref, on est THE génération charnière avant l'émergence de la technologie, RIP la créativité. 

Enjoy cet épisode un peu WTF ! 

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Episode 14 : Les Angoissé.e.s du Célibat ? Tous Anuptaphobes, Bob !

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"Alors, les amours ?", "mon dieu, je suis célibataire depuis trois mois, disgrâââce !". 

Parce qu'aujourd'hui, le célibat est toléré, mais que s'il est transitoire. 

Je ne comprenais pas les angoissé.e.s de la solitude amoureuse. Et pourtant, il y en a beaucoup, beaucoup plus qu'on ne le pense. 

Mais quand le couple devient un moyen de fuir et de combler les vides affectifs, c'est pas forcément mieux ... 

Et c'est malheureusement de plus en plus le cas ! 

On parle solitude, blessure d'enfance, pression sociale et relations par défaut. Bonne nouvelle, ça va le faire !

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Episode 13 : Vegan ou pas Vegan, that iiis the question avec Fanny !

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Bienvenue à l'ère du tofu et de la gue-guerre entre viandards extrémistes et révolutionnaires de la carotte ! 

Avec bienveillance, non jugement et ouverture d'esprit, Fanny et moi nous livrons à un débat sur l'alimentation végétalienne, végétarienne, flexi, omni et notre vécu à chacune. 

Entre deux rires et un "what I eat in a day", on parle aussi digestion des légumineuses, syndrome du colon irritable, bûche de noël et surtout, prise de conscience des enjeux éthiques et environnementaux. 

PS : le gras, c'est la vie. 

PPS : Livre "Faut-il manger les animaux" Jonathan Safran Foer / Documentaire "Cowspiracy" / Recettes Marie Laforêt du livre Vegan 

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